La canicule, c’est quoi ?
- Il fait très chaud.
- La température ne descend pas la nuit ou très peu.
- Cela dure 3 jours ou plus.
Quels sont les effets de la chaleur ?
- Crampes
- Fatigue
- Maux de tête
- Fièvre > 38°C
- Vertiges, nausées
- Propos incohérents
Les femmes enceintes, les bébés et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables.
Les personnes sous traitement médical doivent demander conseil à leur médecin ou leur pharmacien.
Les personnes sous traitement médical doivent demander conseil à leur médecin ou leur pharmacien.
Comment se protéger ?
- Restez au frais (chez moi ou dans un lieu rafraîchi)
- Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Mouillez-vous le corps
- Fermez les volets et fenêtres
- Privilégiez les activités douces
- Mangez frais et équilibré
- Évitez de boire de l’alcool
- Prenez des nouvelles des plus fragiles
Si vous êtes victime de la chaleur ou en êtes témoi, appelez le 15.
À partir de 65 ans ou en situation de handicap, les personnes peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé > contacter le CCAS