SANTÉ

Publié le jeudi 4 juillet 2024

La canicule, c’est quoi ?

  • Il fait très chaud.
  • La température ne descend pas la nuit ou très peu.
  • Cela dure 3 jours ou plus.

Quels sont les effets de la chaleur ?

  • Crampes
  • Fatigue
  • Maux de tête
  • Fièvre > 38°C
  • Vertiges, nausées
  • Propos incohérents
Les femmes enceintes, les bébés et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables.
Les personnes sous traitement médical doivent demander conseil à leur médecin ou leur pharmacien.

Comment se protéger ?

  • Restez au frais (chez moi ou dans un lieu rafraîchi)
  • Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Mouillez-vous le corps
  • Fermez les volets et fenêtres
  • Privilégiez les activités douces
  • Mangez frais et équilibré
  • Évitez de boire de l’alcool
  • Prenez des nouvelles des plus fragiles
Si vous êtes victime de la chaleur ou en êtes témoi, appelez le 15.

 

À partir de 65 ans ou en situation de handicap, les personnes peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé > contacter le CCAS

 

Consultez le dépliant.

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