Evolution prévue :
Températures maximales : entre 36°C et 39°C
Températures minimales dans la nuit de lundi à mardi : entre 16°C et 19°C.
Températures maximales : entre 36°C et 39°C
Températures minimales dans la nuit de lundi à mardi : entre 16°C et 18°C.
En fin d’après-midi, vent d’Ouest à Sud-Ouest, soufflant assez fort par endroits ; nouveau renforcement en milieu de nuit, sur la Beauce. Rafales atteignant 55 km/h localement, en milieu d’après-midi.
La Municipalité vous rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.
Les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes : la chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température. En cas de fortes chaleurs l’organisme est soumis à rude épreuve. Connaître les risques pour la santé permet de se protéger des effets de la chaleur.
Les dangers des fortes chaleurs
L’exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l’organisme. La transpiration permet au corps de maintenir sa température, mais lorsqu’il ne la contrôle plus et qu’elle augmente rapidement, une personne peut être victime d’un coup de chaleur qui peut être mortel. Les nourrissons et les personnes déjà fragilisées (personnes âgées ou atteintes d’une maladie chronique) sont particulièrement vulnérables. Lors d’un épisode de fortes chaleurs, elles risquent une déshydratation, l’aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur. Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l’abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.
Les conseils pour se protéger de la chaleur
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour.
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h – 21h).
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Durant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres.
- Aérez la nuit.
- Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Pour les personnes vulnérables, n’hésitez pas à vous inscrire auprès du CCAS au 02 38 46 60 87. Les personnes seules, isolées, handicapées, peuvent ainsi être contactées très régulièrement et accompagnées. C’est gratuit.
En savoir plus :
• Canicule info service au 0800 06 66 66. Cette plateforme téléphonique du public permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles. Elle est joignable du lundi au samedi de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h à 19h).
https://www.santepubliquefrance.fr
Fortes chaleurs : les recommandations du Ministère des solidarités et de la santé
Fiches de recommandations pour le grand public
Fiches de recommandations pour les sportifs
Fiches de recommandations pour les travailleurs
